No mundo moderno, unha gran porcentaxe da poboación sofre varices. Esta patoloxía foi incluída pola Organización Mundial da Saúde na lista de "enfermidades da civilización". Debido ao estilo de vida e á predisposición xenética, a enfermidade é máis común nas mulleres. A enfermidade afecta non só a persoas maiores, senón tamén a mozos. As varices teñen contraindicacións e restricións moi extensas, a non observancia das cales pode ter graves consecuencias.
Cando aparecen os primeiros signos de varices, debes ser examinado por un cirurxián e seguir estrictamente as súas instrucións. Non hai necesidade de automedicarse, isto pode levar a cambios irreversibles.
Graos
As varices das extremidades inferiores aparecen gradualmente. Hai 3 graos.
Fase de compensación. As pernas inchan e tórnanse tensas, especialmente despois de camiñar ou estar de pé durante longos períodos de tempo. Posible ardor e dor nos vasos das extremidades inferiores, así como calambres nos músculos da pantorrilla. Máis tarde, aparece unha pequena rede vascular que se manifesta como "estrelas". É recomendable minimizar o sedentarismo e facer exercicios preventivos.
As mulleres deben evitar usar zapatos de tacón alto.
Nivel subcompensado. Nesta fase, a dor nas pernas aumenta, os calambres e o inchazo aumentan. As veas fanse aínda máis prominentes e inchan en nódulos azulados; a parede faise máis delgada e o vaso pode estourar. A pel descascarilla e pica na zona afectada. É imposible peitear a zona localizada, isto pode causar microtraumatismos. É mellor evitar a roupa interior axustada e a roupa axustada. Debes evitar deportes intensivos e levantar pesas!
Fase de descompensación. Esta fase caracterízase pola dificultade para drenar o sangue das veas, o que provoca unha grave inflamación das extremidades inferiores. Poden producirse úlceras tróficas e eczema de longa duración. Esta fase adoita ir acompañada de inflamación e trombose dos vasos sanguíneos. Se a luz está bloqueada por un trombo, é necesaria unha intervención cirúrxica. O uso de roupa de compresión é obrigatorio durante a fase de descompensación. Debe evitarse a actividade física intensiva.
Limitacións
Se hai dor, o paciente debe perder peso se ten sobrepeso. É necesaria unha dieta para reducir os niveis de colesterol no sangue, que obstruyen os lúmenes dos vasos sanguíneos e provocan a aparición de coágulos sanguíneos neles.
Se observas os primeiros signos de varices - coceira, ardor, entumecimiento nos músculos - cómpre evitar o alcohol e reducir o consumo de sal. Estes produtos contribúen á formación de lipoproteínas nas paredes dos vasos sanguíneos e ao desenvolvemento da aterosclerose.
Se tes varices, é recomendable escoller zapatos cómodos e "correctos". Usar zapatos demasiado axustados, especialmente zapatos de tacón alto, contribúe á conxestión das pernas.
Un ortopedista axudarache a escoller plantillas ortopédicas e recomendará roupa de compresión e medias especiais.
Se a integridade da pel se ve comprometida, a hirudoterapia, a acupuntura e a fisioterapia están contraindicadas.
Procedementos contraindicados
Non se recomendan baños quentes para varices; É mellor non visitar baños e saunas.
Na fase inicial das varices, pódese tomar unha ducha de contraste e un baño de pés.
Nas fases avanzadas da enfermidade xa non son posibles as masaxes, especialmente as ventosas e o mel. Están prohibidos os paquetes que conteñan diversos preparados cosméticos.
A depilación das pernas é posible sen eczema e úlceras, pero as tiras de cera e azucre deben ser excluídas.
As compresas térmicas están contraindicadas; Poden agravar as úlceras tróficas ou provocar alerxias.
As estancias longas ao sol e no solárium son moi indesexables. Non se deben aplicar tatuaxes ás áreas afectadas do corpo, especialmente se a integridade da derme está danada; Isto pode levar a complicacións graves.
Na fase de descompensación, non se prescriben procedementos fisioterapéuticos de quecemento. Nas fases iniciais, a terapia de campo magnético e a darsonvalización axudan.
Drogas prohibidas
As mulleres con varices non deben tomar pílulas anticonceptivas hormonais. Contribúen ao engrosamento do sangue e existe o risco de coágulos sanguíneos.
Non debe tomar diuréticos ou outros medicamentos que axuden a eliminar o exceso de líquido do corpo. Isto pode afectar negativamente o proceso metabólico.
O uso de medicamentos debe ser coordinado co seu médico.
Actividade física
Para varices leves, recoméndase actividade física non intensiva. Sendeirismo e ciclismo, natación, ioga e exercicios de Qigong son útiles.
Se os vasos sanguíneos non se expanden, podes practicar calanética e estiramento.
En casos avanzados de patoloxía, están estrictamente contraindicados:
- carga estática a longo prazo;
- levantamento de pesos superiores a 5 kg, levantamento de pesas e loita libre;
- xogos deportivos ao aire libre como o fútbol ou o voleibol;
- montañismo e sendeirismo;
- clases profesionais de danza;
- carreira rápida, especialmente en longas distancias;
- paracaidismo;
- Aeróbic de pasos.
Produtos prohibidos
É importante que unha persoa con varices adhira os hábitos alimentarios adecuados.
Excluír:
- alimentos graxos;
- pepinos;
- carnes afumadas;
- adobos;
- alimentos enlatados
Evite comer doces, produtos de fariña e manteiga e produtos cun alto contido de aceite de palma. Estes alimentos provocan a aparición de aterosclerose.
A dieta dun paciente con enfermidade venosa non debe incluír comida rápida, alimentos procesados, bebidas carbonatadas, café e té forte preparado.
É mellor limitar o sal e as especias quentes ou moi quentes, o apio e a menta.
Recomendacións nutricionais
Con varices, un enfermo ten que comer pequenas porcións, moitas veces ata cinco veces ao día. É especialmente importante que as persoas con sobrepeso presten atención á súa dieta. Debido ao exceso de peso, existe o risco de tromboflebite con embolia vascular posterior.
Os produtos deben ser sometidos a un tratamento térmico suave, preferindo cocer, cocer ao vapor e ferver. Debe evitarse fumar e fritir alimentos.
Un paciente con varices debe beber a cantidade necesaria de líquido, uns 2,5 litros, ao día. Se non se respecta o réxime de bebida, o sangue engrosa e poden formarse coágulos de sangue.
Recomendacións xerais
Para mellorar a calidade de vida, unha persoa con insuficiencia venosa debe cumprir certas regras:
- con varices avanzadas, a actividade física pesada está prohibida;
- Senta e pésame menos, móvese máis. Se unha persoa traballa sentada, levántase e estirase regularmente;
- eliminar o estreñimiento que leva á conxestión dos órganos pélvicos;
- comer ben e suficiente, comer verduras e froitas frescas para obter os microelementos e minerais necesarios;
- Para a conxestión das extremidades inferiores, é necesario levar prendas de compresión;
- Evite o alcohol, aínda que sexa en pequenas cantidades, e fume. Estes malos hábitos levan á esclerose do lume venoso;
- tomar anticoagulantes segundo o prescrito polo médico;
- sono completo, polo menos 8 horas;
- posición elevada das pernas ao deitarse;
- ximnasia preventiva.
Podes aliviar os síntomas da enfermidade con tinturas a base de castaña de indias, ungüentos anxioprotectores e refrixerantes e analxésicos. Para mellorar a circulación sanguínea, úsanse os medicamentos necesarios, as vitaminas C, E e P, así como antiespasmódicos.
Ante os primeiros signos de patoloxía, debes contactar cun cirurxián ou flebólogo. O autotratamento é completamente inaceptable.
Tomar pomadas e comprimidos para aliviar a dor alivia brevemente a condición, pero non a cura. Só un especialista pode avaliar a extensión da enfermidade e derivar ao paciente para os exames e procedementos de diagnóstico necesarios. En función dos resultados do exame, prescríbese unha terapia adecuada.
En caso de rotura venosa ou tromboembolismo, a intervención cirúrxica está indicada e non se pode aprazar, xa que estas condicións poñen en perigo a vida do paciente.